| Последно обновена на: 04.12.2012 |
| |
Седма страница сесии ЙОГА НИДРА |
|
| Тук се намерат сесии от 31 до 40 |
Йога на съня (хипнотични сесии). Правени са спонтанно, интуитивно и на мига, според темата и нуждите на присъстващите в залата. В сесиите са вложени похвати от хипнотерапията, невро лингвистичното програмиране, медитативните и съзерцателни школи от изтока, както и опита и самата личност на водещия. Могат да бъдат добро помощно средство в пътя на личностовото развитие и самопознание, както и чудесно допълнение при терапията на тревожни р-ва, водена от психотерапевт. Слушат се удобно легнал или седнал, в състояние на релаксация, хипнотичен и медитативен транс. Редовната практика на йога на съня води до съзнателно привеждане на мозъчните вълни до алфа, тета и делта, при фокусирана будна съзнателност, което позволява дълбинна работа по препрограмиране на паметови следи, целеполагане, трансформация на тревожност в мотивирана смелост, развиване на вибрантна жизнеутвърждаваща радост и спокойствие и качествено цялостно разширяване на себепознанието.
Ползването им по време на шофиране, работа с машини, както и от хора с психотична симпоматика е забранено. |
| Дата |
Сесия |
Архив за изтегляне |
Кратко описание на сесия |
| 25.04.2012 |
|
Йога нидра 31: Здрав сън (49 мин.)
Релаксация; НЛП шегуване и успокояване на вътрешния диалог; Влакчето на съня - надолу в подсъзнанието; Сънно дишане и преобразуване на вътрешнот напрежение; Преминаване от логика към образност и сън; Елементите на тялото - здрав сън; Феята и Богът на съня Хипнос; Парадоксално намерение, водещо към заспиване; Съзерцание в съня - дълбок сън без сънища; Пулсът на сърцето на Вселената. |
| 02.05.2012 |
|
Йога нидра 32: Mindfulness /съзерцание, пълносъзнателност, дзен/, (52 min.)
Мигновена релаксация; Погъделичкай паметовите си следи до аромата на нищото; Няколко хайку стиха от Е. Сугарев - дзен; Ериксонови парадоксални метафори (НЛП Милтън модел); Да сънуваш, че се будиш в съня; НЛП пренос на медитативното вдъхновение в ежедневните малки дейности; Муха на стената - Буда; Визуална работа по промяна на орален, мазохистичен, ригиден характери; Спонтанна молитва. |
| 09.05.2012 |
|
Йога нидра 33: Поклон пред женския принцип (44 min.)
Окото на урагана - разтваряне на етикетите и обозначаванията; Потъване в космическа черна дупка - размиване на времето и пространството и навлизане в свят на сънища; Женският принцип - качества; Анима; Поклон пред женския принцип на Любовта; Един различен свят; |
| 16.05.2012 |
|
Йога нидра 34: Свързаност (57 min.)
Дишане; Прозявка и смях; Прогресивна мускулна релаксация; Вътрешната енергия; Сънни образи; Смирение, прошка, благодарност; Съчувствие и свързаност, единство; |
| 13.06.2012 |
|
Йога нидра 35: Царството на Морфеус (40 мин.)
Релаксация; Трамваят на сънищата; Царството на Морфеус - богът на съня; Ти - творец, който моделира скулптурата на характера си; Молитва; Страна на блаженство - доверие, обич, разбиране, човечност, твоите специални места - пренос в силна и спокойна реакция в живота; Издигане на сексуалността до Любовта - сексуалност служеща на Любовта; Самоувереността на Духа - доверие в Себе си; Силовите линии на самоувереността; Съзерцание - успокояване маймуната на ума; Самадхи като състояние на съзнанието; |
| 20.06.2012 |
|
Йога нидра 36: Чароматът на сърцето (42 мин.)
Фарсът на интелектоида; Релаксация; Кинестеттично-визуално сливане на усещания, емоции и чувства в чиста енергия - движение; Чароматът на сърцето - разтваряне на розата; Стаята на съзнанието; Пътуване в свръхсъзнанието, събуждане на потенциала - вдъхновение, нарастване на рационалната, емоционална и социална интелигентност; Пътуване в подсъзнанието - стълбата на съня; Трансформация на грубите емоции във висшите им еквиваленти или противоположности; Ти - мъничка светла точица, имаща свойствата на звезда; Свобода от зависимостите от навици, страх, гняв, тъга и вина - разграничаване и извличане на силата; Молитва. |
| 27.06.2012 |
|
Йога нидра 37: Пътят на шамана (46 мин.)
Съзнателен сън; От его гордост до смирение; Трансформация на страховете до чиста сила; Извадки от книгите на Карлос Кастанеда, преплетени с Милтън модел водене (НЛП); Преобразуване на страха от смъртта в мъдра смелост; |
| 11.07.2012 |
|
Йога нидра 38: Психо-генетично инженерство (42 мин.)
Потъване в транс - спускане в подсъзнанието; Пътуване в генетичната памет - връзка с и извличане мъдростта на предците; Психо-генетично инженерство; Шива лила - играта на Бога в теб; Проверка на реалността - "Сега буден ли съм или сънувам?"; Възнамеряване на осъзнато сънуване; Събуждане в съня; Кошмарите като препрограмиране на страхове - съзнателното им осветляване, обикване и трансформация; Въздигане в небесата и спускане в ада; Връзка с безкрая в ежедневието. |
| 18.07.2012 |
|
Йога нидра 39: Безкраят отвътре (36 мин.)
Бхастрика пранаяма (общо 12 мин.) - дишане на светлина, искам още, защото ми харесва (парадоксално намерение), дишане на невинност, събуждане на асертивността; Вълните на ума, разбиващи се на брега на съзнанието, златните частици на духа; Потъване навътре - от макро към микро ниво; Божествена любов - отвъд ума; Преобразуване на страха, тъгата, вината, гнева в силата на духа; Шаман; Mindfulness based когнитивно реструктуриране; Наводняване и рефрейминг; Любящо смирено приемане - сърфиране по вълната на страха, биохимична трансформация; Съзерцание и разтваряне на тревожността в безкрая на божествената вътрешна природа; Преодоляване на вредни навици; Щастливо - смел живот. |
| 25.07.2012 |
|
Йога нидра 40: Духът на любовта (40 мин.)
Микрокосмос и макрокосмос; Релаксация; Съзнателно потъване в съня; Духът на Любовта - извадки от "Завета на цветните лъчи на светлината" плюс свободно интуитивно водене; Спонтанна молитва; Сърдечната/ умна молитва от съзерцателната християнска школа Исихая; Тук и сега. |
|
